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La Bona Crisi (Àlex Rovira)

• No solamente el modelo economico actual es la causa de nuestra crisis.
• Avanzamos por la cuerda floja y creemos que correr hacia el otro extremo evitara que nos precipitemos al vacio.
• La crisis nos puede proponer que nos introduzcamos en nuevos escenarios que aparecen de forma inesperada.
• Los recursos que conforman el supervivir son el ingenio y la sonrisa.
• Cada vez sabemos más que podemos hacer, pero sabemos menos lo que tenemos que hacer.
• No hay educacion como la que da la adversidad.
• Que puedo hacer hoy por vivir este dia y vivirlo a fondo?
• Piensa en que da sentido a tu existencia y comprobaras que vale la pena buscar una salida, cueste lo que cueste.
• Pasar de a ver que dia tengo a ver que dia creo.
• Tener la vision de los que se mueven segun una incerteza consciente, aceptando los desequilibrios y los errores, e incorporandolos dia a dia.
• Coraje: no como ausencia de miedo, sino como la consciencia de que hay alguna cosa por la que merece la pena arriesgarse.
• Si nos arrepentimos de algo antes de morir es de no haber vivido con mas intensidad, de no haber arriesgado mas.
• El valor supone no abandonar una accion buena y provechosa solo porque nos parece complicada.
• La valentia es una decision, y cuando se prolonga es un habito, una virtud.
• Perder puede ser positivo y deberiamos dedicar tiempo a la critica y la autocritica para definir lo que ganamos cuando aparentemente perdemos.
• Un poco mas de persistencia, un poco mas de esfuerzo, y lo que parecia un fracaso sin esperanza sera un exito glorioso.
• El perdon nos ayuda a desalojar lo que es viejo para hacer hueco a lo nuevo.
• Aceptar las condiciones adversas de buen grado, disfritarlo y aprender a bailar con conflictos permite conseguir hitos espirituales.
• Integridad y compasion, en estrecha cooperacion, nos reportan el maximo y verdadero beneficio.
• La etica es cada vez mas necesaria en este mundo, ya que ayuda a equilibrarnos ante un entorno desenfrenado y sin referentes.
• Las 5 caracteristicas que definen una persona nutritiva para los otros son:
• Es capaz de captar y entender los comportamientos ajenos: tiene consciencia de la situacion.
• Dispone de recursos verbales i no verbales que permitecomunicacion optima con el otro
• Es honesta, abierta y autentica.
• Es clara a la hora de expresarse y transmitir ideas y acciones.
• Es empatica, hecho que facilita la cooperacion.
• Lo importante no es la realizacion del deseo sino lo que el deseo te hace hacer para realizarte.
• No podemos permitir que un rio de angustia nos mantenga al pie de la escalera sin atrevernos a subir peldaños.
• Empecemos ahora a vivir de otra manera o las maneras de ahora nos engulliran.
• Dar y despues recibir. Responsabilidad global ante el que desea un beneficio rapido que viciara nuestro entorno y nuestras capacidades.
• Hay 4 cosas que no podemos recuperar nunca mas:
• Una piedra una vez lanzada.
• Una palabra una vez dicha.
• Una ocasion una vez perdida.
• El tiempo una vez pasado.
• La crisis nos recuerda lo que tenemos de bueno y quizas dabamos por descontado.
• LA ULTIMA VEZ: que haria si supiera que esta es la ultima vez que hago algo.
• LA CONCIENCIA DE LA GRATITUD. Tomar consciencia de las cosas y razones que hemos disfrutado gratis.
• Todo lo que nos dan los demas nos genera mas felicidad que si lo hubieramos conseguido por nosotros mismos.
• Hay muchas oportunidades de demostrar gratitud.
• Vivir las experiencias que nos ofrece la vida es obligatorio. Sufrirlas o disfrutarlas es opcional.
• Donde hay voluntad hay camino.
• Todos quieren cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.
• DECALOGO
1. Crisis es vida. Si no vives situaciones criticas es que estas muerto. Celebra que puedes explicarlo y sigue remando.
2. Relativiza. Toma distancia. Aprovecha las lecciones que brinda la crisis. Aprende de los que han sufrido de verdad.
3. Librate al cambio y transformate. Sé lo que puedes llegar a ser. Se lo debes a los que te rodean.
4. Progresa con la crisis. Cuestiona y cuestionate por el bien comun. Desarrolla tu capacidad critica y tu criterio. Lucha, coopera. Vive para un mundo mejor para tus hijos.
5. Crea y piensa de manera diferente. Reinventa habitos y pratones de conducta. Desafia la rutina. Rompe la. Inercia. Se un rebelde constructivo.
6. Si quieres superar la crisis, superate a ti mismo en todo momento. La crisis es el desafio que debe extraer lo mejor de ti en todo momento.
7. Cultiva el optimismo y la confianza basada en la realidad. El destino es lo que seguro te pasara si no haces nada para evitarlo.
8. Coopera y se integro. Cumple lo que prometes y predica con el ejemplo. La bondad es la verdadera fuente de prosperidad y plenitud.
9. Encuentra un sentido a tu dolor. Vive el duelo por lo que has perdido. No lo niegues. Pero quedate con lo bueno del pasado, con lo mejor que has vivido. Que la gratitud crezca dentro de ti y sea un don que puedas dar a los demas para mejorar sus vidas. 
10. Ama y haz.  La crisis es menos crisis si amamos y nos sabemos amados.

 ¿Con que 3 te quedas? Yo las marco en  negrita.